Jednostronna miłość może prowadzić do wielkich frustracji w związku i stać się źródłem cierpienia. „Nie możesz zmusić kogoś, żeby cię kochał; miłości nie da się wytłumaczyć” — przypomina Virginie Verdois. A jeśli osoba początkowo zmaga się z fazą zaprzeczenia, ponieważ na początku związku skupia się na swoim szczęściu, może w dłuższej perspektywie zostać narażona na negatywne uczucia. Lęk, depresja, poczucie niepewności lub niskiej samooceny, coraz mniej chwil radości w związku… Konsekwencje jednostronnej miłości są liczne i bolesne…
Co należy zrobić, gdy miłość jest nieodwzajemniona?
Ci, którzy czują się zdolni, mogą wyrazić frustrację, gdy stają w obliczu oznak nieodwzajemnionej miłości, „ryzykując jej odstraszenie” — mówi Virginie Verdois. Ale przede wszystkim ważne jest, aby priorytetowo traktować swoje samopoczucie i nie czuć się winnym. „Musisz zaufać swoim uczuciom i przede wszystkim ustalić granice dla drugiej osoby i dla siebie” – podsumowuje psycholog.
