Zalecane dzienne spożycie (RDA) oznacza szacunkową ilość składników odżywczych, których organizm potrzebuje do utrzymania dobrego zdrowia. Należy pamiętać, że wartości te odnoszą się do 100 gramów, jak zwykle. Jest jednak mało prawdopodobne, aby ktokolwiek spożył 100 gramów liści laurowych w ciągu jednego dnia, dlatego warto o tym pamiętać.
Liść laurowy
