Nasiona są bogate w błonnik, który pomaga w zasilaniu grubego. Po wchłonięciu wody nasiona są gęstą strukturą, która odżywia się prawidłowo wchłoniętą wodą przez organizm i znika zaparciom.
Bogaty w przeciwutleniacze
Nasiona obejmują wysokie źródła przeciwutleniaczy, takie jak kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6, które chronią przed dostępem do dostępu do rodników. Dzięki temu doskonale chronią organizm przed stresem oksydacyjnym.
