Nasiona chia może być uruchamiana dla zadławienia, jeśli są spożywane niewłaściwie. Artykuł w magazynie Time przechowywany na ryzyko. Spożywanie nasion bez ich moczenia lub prania może nastąpić, w tym niedrożności przełyku, która wymaga pomocy w nagłych wypadkach.
W rzeczywistości suszone nasiona mogą wchłonąć do 27 razy większe zagrożenie w wodzie, pojawiające się galaretowatą częstotliwości, które mogą utkwić w przełyku, powodując zadławienie. Ważne jest, aby je namoczyć lub wznieść toast przed spożyciem.
3. 3. musisz hamować krzepnięcie krwi.
