Czy wiesz, że budzenie się o 3 lub 4 nad ranem jest wyraźnym znakiem…?

Nagłe wybudzenie w środku nocy, zwłaszcza między 3 a 4 nad ranem, to zjawisko, które niepokoi wiele osób. Wokół panuje cisza, sen wydaje się głęboki – a jednak nagle jesteś całkowicie rozbudzony i trudno ci zasnąć. Szybko pojawiają się pytania: Czy to ma jakieś szczególne znaczenie? Czy to sygnał ostrzegawczy ze strony organizmu, czy po prostu zbieg okoliczności?

Następny »»